Il cibo dietetico è prescritto dal medico curante quando vengono rilevati negli uomini i primi segni di processi infiammatori nella ghiandola prostatica. Una corretta alimentazione, sebbene sia un metodo ausiliario per affrontare questo disturbo, tuttavia, dà un effetto molto tangibile, soprattutto in combinazione con uno stile di vita attivo o esercizio di esercizi di fisioterapia.
Una dieta equilibrata può migliorare significativamente il funzionamento del sistema immunitario, prevenire la formazione di costipazione, che influisce negativamente sulla funzionalità della ghiandola prostatica e riduce la frequenza della minzione notturna. Inoltre, la dieta per la diagnosi della prostatite negli uomini fornisce un flusso sanguigno naturale a tutti gli organi interni. Ciò aumenta la fornitura di tutti i nutrienti essenziali e previene anche un'ulteriore irritazione della prostata durante un'esacerbazione della malattia.
Nel caso in cui a un paziente venga diagnosticata una prostatite cronica, un alimento dietetico opportunamente selezionato riduce il numero di recidive della malattia.
Una dieta equilibrata per prostatite e adenoma prostatico non causerà disagio e non necessita di gravi restrizioni. L'elenco dei piatti e dei prodotti consentiti è abbastanza ampio per cui il menu è vario. L'uso costante di cibi proibiti può portare a un lungo processo di trattamento o addirittura allo sviluppo di una fase cronica della malattia della prostata. Pertanto, dopo aver consultato il medico o il dietologo, dovresti abbandonare completamente gli alimenti proibiti e limitare il più possibile quelli che non sono raccomandati.
Prodotti vietati
L'elenco degli alimenti proibiti per la prostatite cronica o la sua forma più benigna non può essere definito abbastanza ampio. Inoltre, tieni presente che molti cibi non possono essere consumati in grandi quantità. Se il paziente avverte un desiderio selvaggio di mangiare qualcosa dal proibito, deve tenere conto del suo stato di salute. Quindi, nel decorso acuto della malattia, una piccola porzione del tuo piatto preferito può causare disagio.
Oltre alle bevande alcoliche, che possono irritare le vie urinarie e provocare forti dolori, la dieta per la prostatite cronica non consente l'utilizzo dei seguenti alimenti:
- Tutti i legumi;
- Varie bibite;
- Tutta la conservazione;
- Tutti i tipi di prodotti semilavorati e frattaglie;
- Verdure come ravanello, acetosa, aglio e pepe;
- Frutta con un alto contenuto di acidità;
- Funghi;
- Muffin, pane bianco;
- Carni grasse;
- Cioccolato
- Cibi grassi e fritti;
- Vari prodotti affumicati.
In presenza di patologie è necessario limitare il consumo di caffè o renderlo meno forte, e anche ridurre al minimo l'assunzione di piatti salati e piccanti. Tutto ciò che è proibito dovrebbe essere sostituito con cibi molto più sani.
Prodotti utili
Una dieta equilibrata nella diagnosi di prostatite o adenoma prostatico non può che essere gustosa o varia, nonostante la presenza di un certo elenco di cibi e cibi proibiti. Con questa patologia, è molto importante che il corpo maschile riceva una quantità sufficiente di vitamina B6, che a sua volta contribuisce all'assorbimento precoce di microelementi utili.
Un'alta concentrazione di questa vitamina si trova nelle carote, nella crusca e nel grano germogliato. Inoltre, per un trattamento più rapido ed efficace, i pazienti che soffrono di prostatite dovrebbero includere i seguenti alimenti nella loro dieta:
- Alimenti ricchi di fibre, che aiutano a migliorare la funzione intestinale e prevenire la stitichezza. Di conseguenza, viene migliorata la circolazione sanguigna nella pelvi, il che ha un effetto positivo sulla riduzione delle reazioni infiammatorie. Tali prodotti includono verdure, frutta e cereali;
- Alimenti ricchi di zinco. È questo elemento utile che ha un effetto significativo sul pieno funzionamento della ghiandola, normalizza l'erezione, se ci sono tali problemi e riduce il rischio di infertilità maschile. Per assimilare completamente lo zinco, il corpo ha bisogno di una quantità sufficiente di vitamina E, di cui sono ricche le verdure a foglia. Puoi saturare il corpo con lo zinco consumando noci e frutti di mare;
- Verdure, bacche, frutti come zucche, angurie, meloni, rispettivamente, sono molto preziosi per il ritorno della forza maschile;
- Zuppe di verdure leggere, che sono ben assorbite dal corpo del paziente e prevengono lo sviluppo dell'obesità;
- Prodotti a base di latte fermentato che aiutano a purificare l'intestino;
- Varie bevande alla frutta e composte. Bere è particolarmente importante durante un'esacerbazione della prostatite. Durante questo periodo, le bevande ai frutti di bosco saranno molto utili.
Come puoi vedere dalla lista degli alimenti essenziali, sono tutti molto comuni e non necessitano di particolari lavorazioni durante la preparazione.
Menu di esempio
Conoscendo l'elenco dei prodotti consentiti e vietati, è molto importante comporre correttamente il menu. Durante un'esacerbazione della prostatite, è meglio macinare il più possibile il piatto finito e prenderlo esclusivamente caldo.
La colazione può essere composta dai seguenti elementi:
- Porridge (avena, mais, orzo perlato) e frutta non acida;
- Omelette condita con erbe fresche, un pezzetto di formaggio e composta di frutti di bosco;
- Casseruola di ricotta e frutta fresca.
Tè verde o alle erbe, così come l'acqua minerale naturale o il succo appena spremuto sono perfetti come complemento per la colazione.
Il pranzo può includere:
- Zuppa di pesce magra (sarebbe meglio cuocerla nel secondo brodo), oltre a un'insalata di melanzane e pomodori;
- Borscht, cotto senza carne, insalata di carote e cetrioli freschi, pesce al vapore;
- Farinata di riso sfusa con frutti di mare e asparagi bolliti;
- Zuppa di purea di broccoli, anatra in umido e insalata di pomodori, cetrioli, formaggio magro e olio d'oliva;
- Cotolette, manzo al vapore, spaghetti di grano duro.
Puoi completare un pranzo sostanzioso con composte di frutta secca, infusi di rosa canina, tè verde e succo appena spremuto.
La cena può includere:
- Frutti di mare bolliti e verdure saltate;
- Spezzatino di carne con carote e barbabietole;
- Carne di coniglio in panna acida, cotta al forno con verdure;
- Spezzatino di manzo con verdure;
- Pesce magro cotto al forno.
Se durante il giorno hai fame, puoi fare uno spuntino con torte al formaggio, barrette di muesli, frullati, ricotta o formaggio magro, yogurt naturale, mele e banane, cioccolato fondente amaro. Prima di lavarti i denti prima di coricarti, i nutrizionisti consigliano di bere un bicchiere di kefir o yogurt magro e, se lo desideri, puoi mangiare una piccola porzione di yogurt.
Quando si segue una dieta, è molto importante non liberarsi e iniziare improvvisamente a mangiare quasi tutto, perché una tale azione può causare una ricaduta della malattia o portare a problemi di stomaco.
Affinché l'urina lasci il corpo in modo tempestivo durante un'esacerbazione della patologia prostatica, è necessario osservare un regime di consumo e bere almeno 2 litri di acqua al giorno (in assenza di malattie in cui la quantità di liquido consumato dovrebbe essere limitata). Le bevande alla frutta di mirtillo rosso e mirtillo rosso favoriscono la rapida rimozione di tutti i batteri attraverso l'uretra.
Per prevenire malattie che rappresentano una minaccia per la salute degli uomini, è imperativo fare colazione e fare uno spuntino con un po 'di frutta ogni 2-3 ore. Il pranzo deve contenere zuppa a basso contenuto di grassi e non dovresti mangiare cibi fritti per cena.
Una corretta alimentazione è una parte necessaria del corso del trattamento per la prostatite. Con l'aggiunta di una regolare attività fisica o di esercizi di fisioterapia alla corretta alimentazione, il progresso del recupero avverrà molto più velocemente.